CORE Workout (Meppel)

CORE Workout Meppel: Elke dinsdag en donderdag van 20:15-21:00 uur en zaterdag van 11:45-12:30 uur werk je aan je conditie, kracht, flexibiliteit. Daarnaast train je met bokszaktraining aan je stoot- en traptechniek. Dé functionele fitness training en ondersteuning voor tijdens de reguliere Krav Maga lessen.

Door meer en beter te bewegen zal je een langer uithoudingsvermogen krijgen, meer spieren ontwikkelen en vet verbranden. Ook zal de kans op blessures verminderen. Je kan na een warming up gebruik maken van onder andere de Battle Rope, Plyo-box, Kettlebells, Medicijnballen, Ab Wheel, Speedladder, Gewichtsvesten (10kg), TRX Force kit, Dumbbells, Throwdown Dummy (+/- 60kg) een Foam Roller en meer…

Je traint met eigen lichaamsgewicht, pushups, situps, squats met verschillende andere (core) oefeningen. Kracht, conditie, flexibiliteit & veilige levensstijl.

De workout valt binnen je abonnement Fighter+, Defender of apart als CORE Workout abonnement.

Nu éénmalig drie maanden CORE Workout incl. meting voor €49,- en niet leden €99,- In drie maanden tijd jouw doel bereiken, met resultaat!

Interesse? Kom langs voor een introductie of intakegesprek op locatie in Meppel.

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie