Het ontwikkelen van mentale en functionele kracht met KravFit.
KravFit ondersteunt jou extra met het bereiken van je doel. De juiste mindset en fysieke inspanning voor de Krav Maga groepsles of P-1 tot E-1 examen. Alles in één combinatie met het privétraining abonnement KravFit Pro.
- privétraining (PRO)
- conditie verbeteren
- spiermassa opbouwen
- gewicht verliezen
- voorbereiding examen (PRO)
- voedingsadvies (PRO)
Met onze SDA app en food app begeleiden wij je tijdens de voortgang (KravFit Pro). Zelf je voeding en trainingsschema bijhouden. Wij ondersteunen en geven gericht persoonlijk advies. Het doel is discipline en creëren van een blijvend actieve leefwijze. Samen stellen wij een doel. Een plan met resultaat.
Door meer en beter te bewegen zal je een langer uithoudingsvermogen krijgen, meer spieren ontwikkelen en vet verbranden. Ook zal de kans op blessures verminderen. We maken gebruik van onder andere de Battle Rope, Plyo-box, Kettlebells, Medicijnballen, Ab Wheel, Speedladder, Springtouw, Gewichtsvesten (10kg), Dumbbells, Throwdown Dummy (+/- 60kg), Bob XL, bokszakken, TRX® Force training kit, Pull-up bar, een Foam Roller en meer…
Je traint met materialen of eigen lichaamsgewicht, pushups, situps, squats met verschillende andere (core) oefeningen.
KravFit valt binnen het Fighter (onbeperkt) of KravFit PRO abonnement.
Bereik jouw doel met resultaat!